Om tijdens het werken aan een zit/sta bureau ook de spieren in uw voeten en benen te trainen, hebben wij een aantal balansborden en stamatten in het assortiment. Met deze producten zorgt u ervoor dat u een dynamische positie inneemt en op die manier nóg ergonomischer bezig bent tijdens het staand werken.
Zitten is zoals bekend het nieuwe roken: steeds meer kantoren en andere bedrijven gaan daarom over naar een combinatie van zittend en staand werken. Daarvoor komt een
Zit Sta Werkplekken in aanmerking. In Scandinavië is al meer dan 70% van de werkplekken met een dergelijk bureau uitgerust en ook in Nederland komt men langzaam maar zeker achter de voordelen die staand werken met zich meebrengt.
Actief staan
Toch is ook staand werken nog vooral een statische bezigheid: het is beter dan zitten, maar het lichaam is nog steeds nauwelijks in beweging. Om deze reden zijn balansborden en antivermoeidheidsmatten een uitstekende aanvulling op de reeds bestaande (zit/sta) werkplek.
Als u constant in beweging bent en/of uw lichaam balanceert tijdens het staan, worden de spieren in de voeten en benen getraind, maar ook in de rug. Er worden diverse spiergroepen ingezet om het lichaam voortdurend te coördineren en in balans te houden. Op lange termijn leidt dit tot meer uithoudingsvermogen en minder vermoeidheid.
Assortiment balansborden & antivermoeidheidsmatten
Een balansbord, zoals het
Steppie Balance Board dwingt de gebruiker om constant zijn beenspieren te gebruiken om in evenwicht te blijven. Omdat het bord zelf recht is, worden de voeten niet onnodig overbelast, wat verstuikingen voorkomt. Een balansbord heeft daarnaast het voordeel dat bijna alle spieren gebruikt moeten worden. Een stukje krachttraining, gewoon op kantoor.
Een stamat, zoals de , daarentegen richt zich met name op de voeten. Veel van deze matten zijn gemaakt van een zacht, ondersteunend materiaal, waardoor u ongemerkt toch in beweging bent en de spieren in de voet en de enkel gebruikt.
Kijk eens rond in ons assortiment aan antivermoeidheidsmatten en balance boards. Er zijn verschillende modellen verkrijgbaar, die stuk voor stuk bij de meeste werkomgevingen passen. Of u nu in een rustiek pand of een modern, strak kantoor werkt, voor elke werkplek is wel een passend design te vinden.
